Hace unos días salimos a la playa de El Jablillo, en Costa Teguise, para disfrutar de una jornada en la que cuidar nuestro cuerpo y mente: combinamos mindfulness, respiración consciente y una rutina de ejercicio frente al mar.
Entre la brisa, el movimiento y la buena energía, recargamos pilas y aprendimos a equilibrar bienestar físico y emocional.
Proyecto financiado por la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Familias del Gobierno de Canarias a través de la convocatoria de subvenciones para la realización de programas de interés general financiadas con la aportación del IRPF para fines sociales.
