Son muchos los recursos disponibles para practicar actividad física, y entre ellos, se encuentran los paseos saludables. Y esto, nos encanta.
Aprovechamos todos los lugares de la isla para poder disfrutar de sitios diferentes, lugares donde no han acudido nunca, o tal vez, lugares que hace años no acuden y les gusta recordar con añoranza.
Esta vez, acudimos a Punta Mujeres, donde recorrimos la Casa Carmelina, las piscinas naturales y la avenida sintiendo la brisa del mar.
Tras el paseo, las y los mayores pudieron disfrutar de un buen desayuno y recargar energía.
Este tipo de actividades, suele ser muy gratificante por los beneficios que aporta, en los cuales se encuentran: reminiscencia, ocio, fortalecimiento de la musculatura implicada al andar, mejora de la capacidad cardiovascular o la autonomía, entre otras.
Todo ello sin perder de vista el objetivo de encontrar un equilibrio ocupacional para conseguir calidad de vida y bienestar general.
¿Cuál será el siguiente lugar al que acudamos a disfrutar de los paseos saludables?
Proyecto subvencionado a través de la convocatoria de subvenciones para la realización de programas de interés general financiados con la aportación del IRPF para fines sociales del Gobierno de Canarias.
#fundacioncanariafloraacoge #nosmantenemosactivos #envejecimientoactivo #autonomía #habitossaludables #calidaddevida #salud #paseossaludable #bienestar #cuerpoymente
